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最新热点提供了五种方法帮助人们轻松降低戒备心。这些方法可能涉及沟通技巧、情绪管理、建立信任等方面,旨在帮助个体在人际交往中更加放松,减少防御性心态。通过掌握这些技巧,人们可以更有效地与他人建立联系,促进理解和合作。这...