情感PUA应对策略，守护真心，重建自我

情感PUA应对策略旨在帮助个体守护真心并重建自我。面对情感操控和剥削，重要的是学会识别PUA行为，如过度赞美、间歇性强化、情绪操控等。应对策略包括建立健康的自我认知，增强自我价值感，设定个人界限，并勇于表达自身需求和...

阅读全文 翦巧凡 次浏览 2024-12-31 婆媳关系