情感管理新视角，解锁成年人的情感智慧

摘要：情感管理新视角是一种探索成年人情感智慧的方法。该视角强调通过理解和调控自身及他人的情感，提升个人的情感智慧。成年人可以通过学习情感管理技巧，如情绪识别、情绪表达、情绪调节等，来更好地处理情感问题，增强自我认知和...

阅读全文 仉春娇 次浏览 2025-01-19 伤感日志